Калькулятор воды

Калькулятор водного баланса поможет вам определить, достаточно ли воды вы потребляете, и даст рекомендации по нормализации водного баланса. Калькулятор учитывает ваш вес, уровень физической активности и климатические условия.

Для чего нужен этот калькулятор?

• Оценка водного баланса: Узнайте, сколько воды вам нужно пить ежедневно.
• Индивидуальный подход: Учитываются ваш вес, уровень физической активности и климатические условия.
• Рекомендации: Получите советы по нормализации водного баланса.

Как пользоваться калькулятором?

1. Введите ваш вес.
2. Выберите уровень физической активности.
3. Выберите климатические условия.
4. Нажмите кнопку "Рассчитать".
5. Получите результат и рекомендации.