Калькулятор жира

Калькулятор процента жира в организме поможет вам рассчитать процент жира в организме и определить, находится ли он в пределах нормы. Калькулятор учитывает ваш пол, возраст, вес, рост, обхват талии, шеи и бедер.

Для чего нужен этот калькулятор?

• Оценка состава тела: Узнайте, какой процент вашего тела составляет жир.
• Определение нормы: Узнайте, находится ли ваш процент жира в пределах здорового диапазона.
• Рекомендации: Получите советы по улучшению состава тела.

Как пользоваться калькулятором?

1. Выберите пол.
2. Введите возраст, вес, рост, обхват талии, шеи и бедер.
3. Нажмите кнопку "Рассчитать".
4. Получите результат и рекомендации.